In Zeiten von Burnout, eines allgegenwärtigen Erlebens von Stress und nicht zuletzt der Forderung nach Orientierung, Sinn und Werten will neu über die Bedeutung von Gesundheit nachgedacht werden. Reicht es, Gesundheit als einen zeit- und kostensparenden Zustand zu verstehen? Geht es darum, dass Gesundheit mit möglichst wenig Aufwand "effizient" hergestellt und stabil gehalten wird? Soll Gesundheit vor allem etwas sein, das uns leistungsfähig macht?

Was ist das eigentlich - Gesundheit? Wie so vieles nehmen wir sie vor allem dann wahr, wenn sie uns fehlt. Man könnte also mit Gadamer von der "Verborgenheit der Gesundheit" sprechen. Wie bekommen wir sie in den Blick? Und wollen wir der Ansicht zustimmen, dass wir "Hauptsache gesund" sind? Vielleicht hat Krankheit durchaus eine sinnvolle Funktion? Nietzsche spricht von der "großen Gesundheit", die sich den kleinlichen Ängsten um das reine Überleben widersetzt und weitergeht zu einer Gesundheit, die bereit ist für das Leben in all seiner Vielfalt, Tiefe und Gänze.

An dieser Stelle können wir über Lebendigkeit sprechen, darüber, was es heißt, einen Körper oder Leib zu haben, vielleicht über Sinnlichkeit oder auch die sozialen Aspekte von Gesundheit. Und geht es bei all dem nicht auch um Lebensfreude und Kreativität? In diesem Salon werden wir einige dieser Fragen aufgreifen und vertiefen, und gerne auch andere Themen bearbeiten, die uns an diesem Abend beschäftigen werden.

Eingeladen sind aufs Herzlichste alle, die sich gerne in respektvoller und unbefangener Weise mit anderen Menschen zu philosophischen Themen austauschen wollen. Neue Gäste sind stets willkommen – mit und ohne Vorkenntnissen.

Anmeldung

Bitte melde dich/melden Sie sich verbindlich bis spätestens 16. Juli durch Vorabüberweisung des Kostenbeitrags von 25,00€ an. Das Ticket ist übertragbar, aber nicht stornierbar. Falls ich die Veranstaltung wegen geringer Teilnahme absage, überweise ich den kompletten Beitrag zurück.

Du kannst dich/Sie können sich einfach per Email an [email protected] mit den Namen der TeilnehmerInnen und Angabe des Salon-Titels anmelden. Daraufhin erhalten Sie/erhältst du von mir eine Email mit Angaben zur Bankverbindung.

Ich freue mich darauf, Sie und euch bald (wieder) zum Philosophieren zu sehen!

Herzliche Grüße
Marga Biebeler

Gelassenheit ist in vieler Munde, und wer wünschte sie sich nicht, im beruflichen wie privaten Bereich, bei schwierigen Gesprächen, wenn Unvorhergesehenes passiert und die Erwartungen hoch sind? Unser von Leistung, Geschwindigkeit und Technik bestimmter Alltag nimmt uns schnell in den Griff und es fällt nicht leicht, sich seiner Dynamik zu entziehen. Gelassenheit will also gelernt und geübt werden. 

Dabei ist Gelassenheit weit mehr als eine persönliche Befindlichkeit oder ein Mittel gegen Stress. Aus den Lehren der Stoa, der christlichen Mystik oder auch des Buddhismus und Taoismus kennen wir Wege zu einer Gelassenheit, die unser Leben und Selbstverständnis als Ganzes betrifft. Eine solche Gelassenheit erdet und befreit den Menschen in einen größeren Sinnzusammenhang. Wir lassen los von unserer einzelnen, subjektiven Perspektive, lassen uns vom Leben tragen und erfahren so tiefe Ruhe, Vertrauen und Zufriedenheit.

Gelassenheit als Lebenskunst stellt sich nicht von heute auf morgen ein. Aber wir können uns auf einfache Weise darin üben und erleben auch kleine Schritte als großen Gewinn.

In diesem Kompakt-Workshop nehmen wir den Alltag und die allgemeine Lebensausrichtung gemeinsam in den Blick und erarbeiten uns ein kompaktes Übungsprogramm, das zu unseren persönlichen Umständen passt. Inhaltliches Arbeiten und Übungen wechseln sich ab.

Ziele
Nach dem Workshop...

• wissen die TeilnehmerInnen um die tiefere Bedeutung von Gelassenheit
  
• kennen die TeilnehmerInnen alltagstaugliche Methoden für mehr Gelassenheit im Umgang mit unsicheren Situationen, anderen Menschen und sich selbst
  
• sind die TeilnehmerInnen in ihrer Selbstwahrnehmung und Selbstführung klarer und bewusster
  
• haben die TeilnehmerInnen ein individuelles, realisierbares Gelassenheits-Übungsprogramm entwickelt, das auf eine nachhaltige Weiterentwicklung ihrer Gelassenheit im Alltag zielt
  

Inhalte

• 1. Teil: 7. Mai 2014 // 19-21.30 Uhr // Philosophischer Salon Stuttgart „Vom ruhigen Zauber der Gelassenheit“
  Modelle der Gelassenheit aus Philosophie und Mystik: Einführung und Diskussion
• 2. Teil: 10. Mai 2014 // 14-19 Uhr // Kompakt-Workshop „Gelassenheit im Alltag und als Lebenskunst“
  Individuelle Entwicklung der eigenen Gelassenheitskompetenzen und Erstellen eines persönlichen Gelassenheits-Übungsprogramms

• Ergänzende Theorie-Inputs
  
• Arbeiten an den eigenen Ressourcen und Zielen
  
• Erlernen von kognitiv-mentalen Methoden und Techniken für mehr Gelassenheit: Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, Achtsamkeits- und Meditations-/Kontemplationstechniken
  
• Zeit zum Auftanken: Phasen der Stille und Meditation
  

Bitte bequeme Kleidung anziehen oder mitbringen für einfache Körperübungen.

Methoden
Kurzvorträge, Kleingruppenarbeit, Einzelarbeit, Übungen, Rollenspiele, Diskussion und Erfahrungsaustausch

Zielgruppe
UnternehmerInnen, Führungskräfte, Selbständige, FreiberuflerInnen, Privatpersonen jüngeren und reiferen Alters, kurz: alle Personen, die sich proaktiv und nachhaltig eine gelassene Lebensführung aneignen wollen und dafür bereit sind, etwas tiefer in sich und das Leben hinein zu schauen

Leistungen

• 1. Teil: Philosophischer Salon am 7. Mai mit bis zu 20 TeilnehmerInnen
  
• 2. Teil: Kompakt-Workshop am 10. Mai in einer Kleingruppe von 6 bis 8 TeilnehmerInnen
  
• Arbeitsunterlagen
  
• Getränke und Nachmittagspause mit Bio-Catering (nur am 10. Mai inklusive)
  

Anmeldung
Workshopgebühr: 159,00€ (inkl. MwSt.), Leistungsumfang wie beschrieben.

Bitte melden Sie sich schriftlich per Email bis spätestens 25. April 2014 an. Falls noch Plätze frei sind, erhalten Sie dann eine Rechnung, die sie bitte bis spätestens 28. April 2014 vorab begleichen. Nach Zahlungseingang ist Ihre Teilnahme verbindlich für Sie reserviert.
Die Teilnahme ist übertragbar, aber nicht stornierbar. Falls ich die Veranstaltung wegen geringer Teilnahme absage, überweise ich den kompletten Beitrag zurück.
Anmeldung an [email protected] (unter Angabe des Kurses, Ihres Namens, Ihrer Anschrift und Telefonnummer).

Workshop-Leitung
Marga Biebeler, M. A.

• Philosophie, Coaching und Moderation
  
• selbständig seit 2011
  
• Gründerin des Philosophischen Salons Stuttgart
  
• Lehrbeauftragte an der Universität Stuttgart
  

Ich freue mich darauf, Sie zum Workshop begrüßen zu dürfen!

Herzliche Grüße
Marga Biebeler

Kontakt
Marga Biebeler 
| Philosophie | Coaching | Moderation | 
Dornhaldenstr. 20 
70199 Stuttgart 

T +49 . 176 . 23463138 
E [email protected] 
W www.margabiebeler.de